청소년 상담 - 우울 및 불안

우울하고 슬픈 감정이 지속되고, 일상생활의 흥미와 즐거움이 없어지고 불면증에 시달리며,
행등이 느리게 되거나 그 반대로 불안해 하고 안절부절못하는 경우, 우울증을 의심해 볼 수 있습니다.

우울한 청소년의 경우 슬픈 감정이 지속되고, 주변 사람과 과거에 관심과 흥미를 가지고 있던 일에 대해
흥미를 잃어버리며, 즐거움을 경험할 수 없습니다.

화를 잘 내고 짜증이 늘어나며, 죽고 싶다는 이야기를 하는 경우도 있습니다.
내적으로는 죄책감을 많이 느끼고 자신은 형편없는 존재이며, 부모에게 미안하다는 생각을 갖기도 합니다.
또한 자신이나 세상, 미래에 대해 지나치게 부정적인 태도를 보입니다.
자신을 불쌍하게 생각하고 무기력감에 빠지며, 자신의 주변환경을 개선시키기 어렵다고 생각합니다.
열등감을 많이 느끼며 다른 사람이 자신을 어떻게 보는 지에 대한 관심이 증대되고
이 때문에 대인관계에서 매우 위축되거나 소극적인 행동을 보이게 됩니다.

불안이 높은 청소년들은 개인의 특성 면에서 불안 수준이 높은 경우가 많으며,
자신의 내적 생각에 더욱 많은 주의를 기울이고, 부정적인 내용의 내적 대화가 두드러져서
점차 자신의 부정적인 측면에만 주의를 기울이는 불균형한 인지, 정서 상태를 초래하게 되기도 합니다.
또한 강박적인 생각이나 강박적인 행동으로 일상생활에서 불편함을 겪게 되기도 합니다.

적절한 시기에 치료적 개입을 하지 못할 경우 심각한 우울증 및 강박적인 행동 등으로 표출될 수 있으므로
청소년의 심리상태를 객관적인 평가를 통해 정확히 확인하고 이에 대한 효과적인 상담을 실시하여야 합니다.